Rougeurs, douleurs, gonflements, voire cloques ou desquamation… Ce sont là des symptômes courants d’une surexposition aux rayons ultraviolets. Au Liban, en pleine saison estivale, alors que les plages et les piscines accueillent un grand nombre de visiteurs, les risques liés au soleil deviennent une préoccupation majeure pour la santé publique.

Avec la montée des températures et l’exposition prolongée au soleil, certains défis sanitaires s’imposent. Des précautions doivent impérativement être prises, car négliger les coups de soleil peut entraîner de graves complications : d’une simple inflammation cutanée jusqu’à un risque accru de cancer de la peau à long terme.

Erreurs fréquentes face aux coups de soleil

- Appliquer de la glace directement sur la peau : Cela peut sembler apaisant, mais le froid intense risque de provoquer un choc thermique sur une peau déjà brûlée, aggravant ainsi les lésions.

- Utiliser des huiles épaisses : Des huiles comme l’huile de coco peuvent emprisonner la chaleur et empêcher la peau de respirer, retardant ainsi la guérison.

- Faire éclater les cloques : Cela augmente considérablement le risque d’infection et ralentit le processus de cicatrisation.

- Continuer à s’exposer au soleil : Revenir trop rapidement sous le soleil sans protection adéquate peut empirer les brûlures.

Mesures efficaces pour une guérison rapide

- Pour favoriser une guérison rapide et sécurisée, voici les conseils des spécialistes :

- Refroidir la peau en douceur : Utiliser des compresses froides ou prendre une douche tiède pour apaiser les zones touchées.

- Hydrater la peau : Appliquer des crèmes légères contenant des agents apaisants comme l’aloe vera pour soutenir la régénération cutanée.

- Boire beaucoup d’eau : Une bonne hydratation permet de compenser la perte en liquides et de garder une peau saine.

- Éviter le soleil direct : Tant que la peau n’a pas complètement cicatrisé, il est conseillé de rester à l’ombre et de porter des vêtements protecteurs.